Minerały i witaminy dla silnej odporności
Twoje ciało jest wyposażone w wyrafinowany system obronny - układ odpornościowy. Osoba, która otrzymuje odpowiednio pożywną dietę i jest w optymalnym stanie zdrowia, posiada zasoby niezbędne do wspierania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Przeciwnie, osoba niedożywiona lub w złej kondycji może łatwo zostać zaatakowana przez drożdżaki, choroby i wirusy. Chociaż układ odpornościowy będzie walczył, będzie to dla niego duży stres.
Oto 4 ważne składniki odżywcze, których możesz użyć, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
1. Magnez
Przeprowadzono badania, które wykazały związek między magnezem i układem odpornościowym a także jego rolę w wielu funkcjach biologicznych, od kontrolowania aktywacji enzymów po regulację postępu cyklu komórkowego. Magnez nie tylko pomaga utrzymać silny układ odpornościowy, ale także wspiera codzienne funkcje organizmu. ReMag to wysoce przyswajalna forma magnezu, którą polecamy zarówno w celu uzupełnienia niedoborów magnezu w organizmie, jak i utrzymania już dobrych zapasów.
2. Witamina D
Witamina D może modulować wrodzone i adaptacyjne odpowiedzi immunologiczne. Mimo to 42% dorosłych w USA cierpi na jej niedobór. Niedobór witaminy D wiąże się ze zwiększoną autoimmunizacją (gdy układ odpornościowy atakuje własny organizm) oraz zwiększoną podatnością na infekcje. Witaminę D można uzyskać z rozsądnego opalania się bez kremów chemicznych w miesiącach letnich oraz z pożywienia lub suplementów diety w miesiącach zimowych.
Zalecamy sprawdzanie poziomu co najmniej dwa razy w roku, najlepiej po lecie, a następnie wiosną. Wyniki badań powinny oscylować w co najmniej połowie zakresu pomiaru laboratoryjnego. Idealnym suplementem na zimowe miesiące jest D3K2 ReSet, który łączy witaminę D3 z witaminą K2.
3. Witamina C
Najbardziej znana ze swojej roli w walce z przeziębieniem, ta rozpuszczalna w wodzie witamina jest dobrze znanym suplementem układu odpornościowego. Brak witaminy C skutkuje osłabieniem odporności i większą podatnością na infekcje. Jeśli potrzebujesz uzupełnić dużą ilość witaminy C, idealnym suplementem jest Vitamin C ReSet Powder. Jeśli potrzebujesz mniejszych, podtrzymujących dawek, użyj Whole C ReSet.
4. Cynk
Stwierdzono, że osoby z niedoborem cynku mają niski poziom komórek T w organizmie, które odgrywają ważną rolę w odpowiedzi immunologicznej i walce z zakażonymi komórkami. Ten niezbędny minerał jest powszechnym składnikiem pastylek do ssania na przeziębienie i innych środków na przeziębienie z oczywistego powodu: działa dobrze, gdy jest przyjmowany konsekwentnie. W naszej ofercie znalazł się świetny produkt Pico Zinc, cynk w płynie, dzięki któremu w łatwy sposób można osiągnąć precyzyjną dawkę i wysoką wchłanialność. Nowością jest Pico Zinc Plus, który w odpowiednich proporcjach łączy wysoko przyswajalny cynk z miedzią.
Można spróbować uzyskać te składniki odżywcze z diety, lecz może to być bardzo trudne. Dzieje się tak, ponieważ gleby są już zubożone przez rolnictwo, a żywność może nie zawierać takiego samego poziomu witamin i minerałów jak wcześniej.
Rozwiązaniem jest stosowanie suplementów diety. Wszystkie te składniki odżywcze znajdują się w naszym nowym pakiecie Total Body Wellness Bundle razem z Pico Silver, które pomaga białym krwinkom wyszukiwać i niszczyć bakterie, wirusy i grzyby. Lub można stworzyć swój własny pakiet zgodnie z osobistymi wymaganiami klienta z naszego asortymentu.
Aloha, dr Carolyn Dean
