Czy cierpiałeś na skurcze mięśni, ból dolnej części pleców, skurcze nóg lub drgania oczu? Oczywiście nigdy nie powiedziałbym, abyś nie udał się do lekarza, aby wykluczyć możliwość wystąpienia poważnego schorzenia. Ale co jeśli twój ból lub drgawki są objawem niedoboru magnezu? Co jeśli nasycenie organizmu magnezem jest odpowiedzią? Czy chciałbyś dowiedzieć się więcej? W poniższej dyskusji podzielę się informacjami, które napisałem w mojej książce "Magnez dla zdrowia".
Ciekawy artykuł o tym, jak wszystko musi być zrównoważone - witamina D w tabletkach, stosowana sama, niekoniecznie oznacza poprawę zdrowia, może działać wręcz przeciwnie.
Wiele osób stosuje leki na wysoki poziom cholesterolu. Czy leki te można zastąpić w naturalny sposób? Prawdopodobnie zgadujesz, że tak.
W tym artykule dr Dean wyjaśni nam znaczenie potasu i jego kombinacji z magnezem + jako bonus doda przepis na rosół mineralny.
W pierwszych czterech częściach mówiłam o związku między magnezem, wapniem, witaminą D i witaminą K, o czynniku magnezowym, o micie o wapniu i o suplementacji zbyt dużej ilości witaminy D. Dziś omówię czynnik X - witaminę K2.
Dzisiaj podzielę się jednym z moich najbardziej kontrowersyjnych poglądów - być może uzupełniasz zbyt dużo lub zły typ witaminy D.
Każdy, kto zna suplement diety ReMag od Dr Carolyn Dean, jest świadomy tego, że nie powinien on mieć działania przeczyszczającego. Niemniej jednak na niektórych etapach stosowania może stać się nieco przeczyszczający. Oto akapit z książki Carolyn wyjaśniający, jak to się może stać:
Dzisiaj podzielę się przemyśleniami na temat tego, dlaczego suplementacja magnezem jest ważna, jaka jest rola magnezu w synergii oraz kiedy i jak uzupełniać magnez.
Odpoczynek jest niezwykle ważny. Dr Dean opisuje, jak uniknąć syndromu wypalenia i zmęczenia, krótko przerywając robienie czegokolwiek, nawet jeśli twoje dni są naprawdę zajęte.
Dzisiaj podzielę się przemyśleniami na temat tego, dlaczego suplementacja magnezem jest ważna, jaka jest rola magnezu w synergii oraz kiedy i jak uzupełniać magnez.
ReMineralizuj się! Wysoko przyswajalne minerały od Dr. Carolyn Dean - RnA ReSet
