Zdrowie układu odpornościowego stało się główną myślą u wielu ludzi. Każdy chce wiedzieć: „Jak utrzymać silny układ odpornościowy, który jest mniej podatny na infekcje?”

Tagi: Układ odpornościowy, Przerost drożdży, Stres, Bezsenność

Kontynuacja jednego z najbardziej udanych artykułów zatytułowanych: Czy czujesz się gorzej po magnezie. Tutaj ponownie otrzymasz wspaniałe porady na temat ogólnego stanu zdrowia i zużycia minerałów.

Tagi: Kołatanie serca, Ból mięśni, Niskie ciśnienie krwi, Detoksykacja, Przerost drożdży

W moim ostatnim oświadczeniu na temat tej diety, którą teraz uważam za moją ulubioną, nie wyrażam się bardzo entuzjastycznie. W 2017 roku pisałam o ketozie:

Tagi: Ketoza, Wysokie ciśnienie krwi, Cukrzyca, Cholesterol

Jak na pewno wiesz, uważamy magnez za jeden z najważniejszych minerałów dla utrzymania dobrego zdrowia. Niestety, niektórzy ludzie są w tak złym stanie, że ich magnez może nawet pogorszyć ich zdrowie. Jeśli chcesz używać magnezu w rozsądnych dawkach, musisz pomyśleć o innych czynnikach wpływających na twoje zdrowie. Dokładniej porozmawiamy w dzisiejszym artykule.

Tagi: Kołatanie serca, Detoksykacja, Minerały, Przerost drożdży

Czy cierpiałeś na skurcze mięśni, ból dolnej części pleców, skurcze nóg lub drgania oczu? Oczywiście nigdy nie powiedziałbym, abyś nie udał się do lekarza, aby wykluczyć możliwość wystąpienia poważnego schorzenia. Ale co jeśli twój ból lub drgawki są objawem niedoboru magnezu? Co jeśli nasycenie organizmu magnezem jest odpowiedzią? Czy chciałbyś dowiedzieć się więcej? W poniższej dyskusji podzielę się informacjami, które napisałem w mojej książce "Magnez dla zdrowia".

Tagi: Skurcze mięśni, Minerały

Ciekawy artykuł o tym, jak wszystko musi być zrównoważone - witamina D w tabletkach, stosowana sama, niekoniecznie oznacza poprawę zdrowia, może działać wręcz przeciwnie.

Tagi: Osteoporoza, Zwapnienie tkanek

Wiele osób stosuje leki na wysoki poziom cholesterolu. Czy leki te można zastąpić w naturalny sposób? Prawdopodobnie zgadujesz, że tak.

Tagi: Udar mózgu, Cholesterol, Wysokie ciśnienie krwi

W tym artykule dr Dean wyjaśni nam znaczenie potasu i jego kombinacji z magnezem + jako bonus doda przepis na rosół mineralny.

Tagi: Problemy z sercem, Minerały, Energia

W pierwszych czterech częściach mówiłam o związku między magnezem, wapniem, witaminą D i witaminą K, o czynniku magnezowym, o micie o wapniu i o suplementacji zbyt dużej ilości witaminy D. Dziś omówię czynnik X - witaminę K2.

Tagi: Minerały, Osteoporoza, Zwapnienie tkanek

Dzisiaj podzielę się jednym z moich najbardziej kontrowersyjnych poglądów - być może uzupełniasz zbyt dużo lub zły typ witaminy D.

Tagi: Minerały, Zwapnienie tkanek, Osteoporoza